Der Brief Typ: Ärzte in der Regel behandeln chronisch Zustände oder psychischer Zustand Bedenken durch verschriebene Medikamente , aber einige dieser Umstände {können|könnten|sein|können|sind im Allgemeinen|ist|werden in der Regel durch Änderungen des Lebensstils behandelt. Dr. James Gordon, Schöpfer des Zentrum für Geist-Körper Medikament (CMBM), verwendet ihre Wissen über traditionelle Medizin erstellen einen kurs, die deckt gesundheit und psychische gesundheit {bedingungen|probleme Umstände durch Selbstpflege. Dr. Gordon geschrieben “Die Transformation: Entdecken Ganzheit und Behandlung Nach Schock, “ein Buch fair zu teilen seine Strategien, und dann er instruiert Einzelpersonen, Paare und Gruppen durch CMBM. ihre Kunden und Publikum von “The change” oft berichten verbessert Gefühle von Verbindung, gesenkt Stresslevel und gesünder Alltag.
Dr. James Gordon, Schöpfer in Verbindung mit Zentrum für Geist-Körper Droge (CMBM), gefragt Einzelpersonen generieren drei Skizzen. Eine war tatsächlich eine Zeichnung von sich selbst, der zweitens wurde tatsächlich eine Zeichnung ihrer größten Problem , während das dem dritten tatsächlich a war Zeichnen {von diesem|von diesem|von|diesen|Problem Sein gelöst. Er erwähnt hat, dass körperliche Bewegung sehr sein kann stark und ist auch nur einer von vielen um zu helfen Hoffnung haben, dass Veränderung erreichbar ist. Wir tun nicht weiß sehr gut was wird bezüglich Webseite, bis wir beginnen anziehen. “
Dr. Gordon Aktien seine Übungen und Techniken in “Die Verbesserung: Lernen Ganzheit und Behandlung Nach Trauma “zusammen mit Einzelpersonen, Paaren und Teams durch die Zentrum für Geist-Körper Medizin. Sie sind wirklich entworfen, um und richtig verringern Spannung durch medizinisch bewährte Verfahren das kann heilen Krankheiten beiden in der menschliche Körper und Geist. Ihre Tricks können auch helfen bringen Partner näher zusammen.
Der Typ arbeitet in Eins-zu-Eins und Gruppe Klassen auch Lieferungen ihre Lösungen für Gemeinschaften an, die von Traumata betroffen sind. Dr. Gordon hat {unterrichtet|unterrichtet|über 7.000 {Personen an|Einzelpersonen an|Besucher|Personen|Männer und Frauen, um {in die Tat umzusetzen seine Heilung Praktiken mit anderen, und zu teilen ihnen genau was der Typ denkt an als ein Handbuch in Bezug auf unsere Figuren.
“ich werde wirklich daran interessiert sein all die Dinge Individuen können für sich selbst “, sagte der Mann sagte. “Es gibt viele Methoden wir können Hilf uns – und besser verstehe und verbinde viel mehr direkt mit unserem Liebhaber. “
Doktor und Forscher James Gordon entwickelten Innovative Heilen Techniken Basierend auf Sein Erfahrungen
Als ein Spezialist zusammen mit dem landesweiten Instituts für Psychische Gesundheit – sowie in seinem exklusiv trainieren – Dr. Gordon sagte der Typ beobachtete zahlreiche Heilmittel, die nicht funktionierten. Der Typ beobachtete Kunden wen litt Angst, Verzweiflung, Stress, Herzkrankheiten und Diabetesprobleme. Ärzte oft gegeben alle eine Einheitslösung Heilmittel für Symptome, aber selten, wenn überhaupt, geliefert diesen mit der Ausrüstung, die sie Familienmitglieds.
“wir sind so hart für uns selbst”, der Typ erwähnte. “du kannst finden Kapitel über Wertschätzung, Vergebung, zusammen mit heilender Energie von Charakter und {physischer|körperlicher|tatsächlicher|realer und mache Übungen. Zusätzlich gibt es einen langen Teil ungefähr Trauma-Heilungs-Diätplans: wie Mahlzeiten wird Sie mit psychologisch Probleme und dazu, dass wir mehr widerstandsfähig sind. “
Dr. Gordon sagte der Typ wollte durch die Verbindung zwischen einschließen ernährung und erholung innerhalb publikation, weil er beobachtete einige Quellen verfasst über das Thema . Aber {Untersuchungen zeigen|Studien haben gezeigt, dass ein unmittelbarer Backlink – durch den Vagus neurologisch – zwischen Ernährungs- Kranken- und Krankenversicherung und psychische Gesundheit.
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Viele Leser sind normalerweise überrascht zu entdecken, dass durch eine richtige Diät und Nahrungsergänzungsmittel.
Ein anderes Instrument er lehrt ist genau was der Kerl an “sanft Bauch Atmung.” Es ist Einatmen achtsam in durch Nasenlöcher und aus durch Hals, allmählich und signifikant, {während|ein entspannter Bauch erhalten bleibt. Der Mann wird Einzelpersonen sich auf die Luft und konzentrieren glaube “sanft” während sie atmen und “Bauch” weil sie ausatmen. Diese Übung kann Ändern Kampf oder Flug Feedback, Ruhe der menschliche Körper, friedlich während du dich konzentrierst das Gehirn, und helfen Menschen seien Sie mehr selbstbewusst, und noch mehr nachdenklich und verbunden mit denen um sie. Dr. Gordon sagte die Mitarbeiter im Zentrums für Geist-Körper Droge beginnen und Ende jedes , das in sanft Bauch Atmung.
Ein weiteres einfaches Instrument, das CMBM lehrt tatsächlich bewegt und bewegt.
“es kann helfen entspanne der Körper und rede über Gefühle dass wir gespeichert ganz unten, ” er sagte. “es ist eine einfache, sichere Methode, die jeder kann execute. “
Das Zentrum für Geist-Körper Medikamente: einladend Selbstpflege mit frischen Einstellung
Die Strategien Dr. Gordon erstellt während des Zentrums für Geist-Körper Droge ist allgemein besonders effizient mit Partnern das Probleme Verbinden und Kommunizieren. Dr. Gordon sagte der Typ normalerweise arbeitet mit Liebende {die sind|die|die|die|die|die|die|sind|die zufällig|die|nicht synchron sind – buchstäblich oder emotional.
“normalerweise, das macht Verständnis, und / oder sprechen miteinander, hart. Aber diese Strategien können uns allen in Gleichgewicht bringen “, sagte Dr. Gordon sagte. “Sie legen die Grundlagen für viel besser Interaktion und Gedanken. Das make ein großer Unterschied mit die Art und Weise, wie Sie mit Probleme, die entwickelt. “
Dr. Gordon empfiehlt Paare bleiben eins zu eins und üben weich Bauch Atmung ihrer Sicht geschlossen für fünf Momente vor dem Start jede wirklich ernste Dialog. Der Typ zusätzlich ermutigt Partner zu verwenden die anziehend Workout und dann teilen ihre einzigartigen Effekte. Das Wichtigste Element die Tatsache ist, dass jeder Partner {meidet verhindert, dass sie ihre eigene Arbeit kritisieren oder analysieren, bewerten und bewerten. Stattdessen, müssen aufpassen.
“Ihr Geliebter kann programmieren was los ist auf eine Weise, die vielleicht haben Sie nicht gesehen. Ihre Idee dieses Lösung {kann|sein|könnte|sein|kann|sein|ist|ist|ist wahrscheinlich könnte brandneu und einzigartig für dich, “er sagte. “dann du definitiv zeige deine Skizzen genau die auf die gleiche Weise. Gelegentlich was passiert ist wirklich was kein Körper erwartet. “
Über nächsten Jahre hofft Dr. Gordon Träume zu wachsen die seiner Arbeit zu verbessern, damit viel mehr Menschen profitieren ihre Praktiken.
Er hat war in Regionen beeinflusst von Konflikt oder klimabedingten Katastrophen, und er, dazu befähigen, einen Weg finden das passt sie, “er sagte.” es ist nicht eine Einheitsgröße Antwort. “